ERVA-CIDREIRA - Relaxante como a camomila, esta erva baixa a tensão arterial e a febre

       
                      A principal propriedade terapêutica desta erva é a calmante. Também conhecida como melissa devido ao seu nome científico (Melissa oficinalis), ela combate insônia, tensão nervosa e ansiedade. Problemas associados à SPM, como cólicas e irritabilidade podem ser tratados com a erva-cidreira, que também ameniza problemas digestivos causados pelo stress : ela estimula a digestão e combate gases intestinais.

                      Mas atenção : pessoas com úlcera devem evitar o consumo de erva-doce.

FINS TERAPÊUTICOS

                      O chá das suas folhas, tomado quente, alivia os sintomas de gripes e constipações, funciona como analgésico e descongestionante, acalmando a tosse, infecções respiratórias e dores de cabeça e no corpo. A erva ainda regula a tensão arterial e o fluxo menstrual e baixa a febre. Por ter ação antiviral, serve como medicamento para herpes labial. O chá, acrescentado aos banhos de imersão, é capaz de acalmar crianças hiperativas e reduzir o stress, proporcionando um sono tranquilo.