A malva (Malva sylvestris) é composta de substâncias que colaboram para prevenir e combater diversos problemas de saúde. Possui mucilagem, vitaminas A, B1, B2 e C(com até 118mg em 100g de folhas), carotenos e flavonóides. A mucilagem tem efeito anti-inflamatório, protege as mucosas e regula a glicose no sangue. Os flavonóides são antioxidantes e combatem os radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce da pele.
O chá de malva é bastante usado em dietas. Isso porque ele funciona como laxante, melhorando o funcionamento do intestino e, para quem está de dieta, facilita a perda de peso. Também ameniza cólicas e é bastante recomendado para tratar infecções na garganta (com acúmulo de pus e catarro), tosse e bronquite. Em compressas, é usado para cuidar de acnes e furúnculos.
Como é laxante, pessoas com o intestino solto devem consumir malva com moderação.
Sem comentários:
Enviar um comentário